Książki elektroniczne

Zapowiedzi

Nowości

Bezpieczne płatności

Dowiedz się więcej »

Kuchnia polska według Pięciu Przemian

Monika Biblis

Rok wydania: 2009

ISBN: 978-83-61744-08-5

Liczba stron: 128

Ocena:

Komentarzy: 93

Cena: 24,90 zł
(zawiera 23% VAT)

Format: plik PDF

Dostawa: 0 zł
(pobranie pliku)

Do koszyka

Czas realizacji: od 3 minut do 3 dni
(w zależności od formy płatności) - zobacz szczegóły »

Opis
Spis treści
O autorze
Fragment
Komentarze (93)

Jesteś w zakładce Opis. Zobacz też: Spis treści, O autorze, Fragment, Komentarze.

Nasza wspaniała, polska kuchnia zgodna z filozofią chińskiej medycyny? Tak, to jest możliwe.

Chesz jeść zdrowo i smacznie? Poznaj już teraz tajemnice Pięciu Przemian i ciesz się zdrowiem oraz energią każdego dnia.

Wszystkie książki na temat Pięciu Przemian są świetne, ale mają jedną wadę - nie uwzględniają polskiej kuchni, która towarzyszy nam na co dzień. Dlatego powstała ta książka - aby zmienić filozofię jedzenia i gotowania, nie zmieniając swoich dotychczasowych kulinarnych upodobań.

Dowiedz się m.in.:

na czym polega filozofia Pięciu Przemian i jak ją stosować w codziennym gotowaniu,
jak różne smaki wpływają na Twój organizm,
co zrobić, aby Twoje życie było pełne harmonii i spokoju,
jak równoważyć smaki, zgodnie z Yin i Yang,
o jakich porach dnia należy przyjmować posiłki.

Ponadto autorka pokazuję jak "przerobić" dowolną potrawę tak, aby była harmonijna i zgodna z tradycyjną chińską medycyną.

Dowiesz się też, jak duże znaczenie ma pora dnia, pora roku (a jest ich pięć - tak, tak!) oraz kolejność dodawania pięciu smaków i... myślenie!

Ale to nie wszystko! W publikacji znajdziesz także mnóstwo sprawdzonych, polskich przepisów, które autorka już za Ciebie "przerobiła" pod kątem Pięciu Przemian. Dzięki temu możesz jeść zdrowo i po polsku.

Publikację Kuchnia polska według Pięciu Przemian polecamy osobom lubiącym szybkie, zdrowe i łatwe do przygotowania polskie potrawy, a także wszystkim otwartym na nowości i eksperymenty kulinarne.

Zobacz, jakie to proste!

Opinie klientów

Dorota M: Książka w prosty sposób wyjaśnia, jak gotować według pięciu przemian. Bardzo przydatny podręcznik zawierający wiele przepisów, ale przede wszystkim uczący, jak samemu gotować z dostępnych w Polsce produktów.

Magdalena: Jestem bardzo zadowolona z zakupu. Mnóstwo informacji podanych w przystępnej formie, jest to książka do której cały czas sie wraca - taki podręcznik (nie tylko gotowania, ale całej filozofii życia według pięciu przemian). Przepisy nie są trudne, a przede wszystkim smaczne - choć wypróbowałam dopiero kilka. Polecam!

Przeczytaj pozostałe opinie do tego produktu (zakładka "komentarze") i zobacz, że to naprawdę działa!

Do koszyka

Masz pytania lub wątpliwości?

zobacz spis treści publikacji (zakładka: spis treści)
zobacz, kim jest autor (zakładka: o autorze)
zobacz fragment publikacji (zakładka: fragment)
zobacz opinie osób, które zakupiły poradnik (zakładka: opinie)
napisz do nas - chętnie odpowiemy na Twoje pytania

» Publikacja przypisana jest do kategorii:

Rozmaitości » Zdrowie
Rozmaitości » Kulinaria

Wstęp

I. Cel jedzenia

Od kalorii do energii, czyli moja ścieżka zdrowia

II. Cudze chwalicie, swego nie znacie, czyli historia kuchni staropolskiej

III. Pochwalmy też cudze, czyli filozofia i medycyna chińska

Pięć przemian
Obieg karmiący
Obieg kontrolny
Zasada Yin - Yang

IV. Droga do zdrowia, czyli kuchnia zrównoważona krok po kroku

Krok pierwszy: Jaki to smak?

Pięć smaków
Smak kwaśny
Smak gorzki
Smak słodki
Smak ostry
Smak słony
Podsumowanie
Smak końcowy
Równoważenie smaków

Krok drugi: Ciepłe czy zimne?

Produkty Yin i Yang
Równoważenie sił
Jangizownanie i jinizowanie produktów

Krok trzeci: Co mamy za oknem?

Pory roku i klimaty
Daty pięciu pór roku
Wiosna
Lato
Dojo (późne lato)
Jesień
Zima

Krok czwarty: Jak się dziś czujesz?

Pięć emocji
Emocje a smaki
Emocje a gotowanie

Krok piąty: Która godzina?

Zegar organów, czyli co i kiedy jeść
Regularność jedzenia
Przykładowy jadłospis na 3 dni

Krok szósty: Eksperymentuj i gotuj radośnie!

V. Praktyczne porady

Ogień czy prąd?
Naczynia
Pięć sposobów przygotowywania żywności

Przemiana drzewa - wiosna
Przemiana ognia - lato
Przemiana ziemi - dojo
Przemiana metalu - jesień
Przemiana wody - zima

Przechowywanie żywności

Żywność gotowana
Mrożonki
Mrożone pierogi z mięsem
Przechowywanie surowców

Zioła
Przyjmowanie pokarmu

VI. Nauka gotowania, czyli od słów do czynów!

Jajecznicowe wariacje

Jajecznica - przepis podstawowy
Jajecznica z pomidorami
Jajecznica na boczku/kiełbasie
Jajecznica z pieczarkami

Zupy, czyli dlaczego nie gotuję pomidorowej na kurczaku

Zupy kwaśne
Zupa pomidorowa inaczej

VII. Przepisy

Przepisy śniadaniowe i kolacyjne

Energetyczne muesli
Owsianka śniadaniowa
Masło czosnkowe
Grzanki z patelni
Grzanki czosnkowe
Omlet
Pasta jajeczno - serowa
Pasta ze słonecznika
Twarożek śniadaniowy wiosenny
Chleb domowy na zakwasie
Pasztet z soczewicy
Pasztet mięsny

Dania obiadowe

Kasza jęczmienna- przepis podstawowy
Kasza gryczana - przepis podstawowy
Soczewica - przepis podstawowy
Kasza jaglana - przepis podstawowy
Gotowane ziemniaki
Sos wołowy
Sałatka jarzynowa
Kurczak w cebuli
Sos pieczarkowo-cebulowy
Szybki groszek z fasolą
Puree ziemniaczane
Naleśniki z trzech mąk
Placki ziemniaczane
Placki z jabłkami
Kotlety mielone
Kotlety jaglane
Pulpety z jagnięciny
Placek po zbójnicku
Staropolskie zrazy wołowe
Kapusta z grochem
Bigos staropolski
Farsz cebulowy
Naleśniki staropolskie z nadzieniem
Jogurt ziołowy
Krupnik
Rosół
Żurek
Zupa cebulowa
Zupa z dyni

Słodkie co nieco

Jabłecznik dominiki
Kanapki a la nutella
Pieczone gruszki z miodem
Słonecznikowa pychotka
Ciasto marchewkowe
Piernik
Faworki
Jogurt na słodko
Kutia świąteczna

Napoje

Kawa naturalna gotowana
Kawa zbożowa gotowana
Herbatka wiosenno-letnia
Herbatka codzienna
Napój imbirowy

VIII. Skorowidz produktów

Bibliografia

Autorka ukończyła 3-letnie Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu, gdzie wykładano dietetykę według Pięciu Przemian i elementy medycyny chińskiej.

Na co dzień gotuje według Pięciu Przemian dla męża oraz dwójki swoich dzieci: Małgosi i Wojtka.

Prowadzi blog poświęcony kuchni według Pięciu Przemian.

Aby pobrać bezpłatny fragment publikacji, kliknij w przycisk:

Pobierz


Magda
profesjonalna i przystepna. Polecam wszystkim., Potrawy naprawdę mają inny smak:)


Beata Zadworna
Prosta i "smakowita", bardzo dobra pozycja dla początkujących... dobry fundament do dalszych poszukiwań.


magda
..jeszcze nie doczytałam do końca,ale warto skorzystać z porad które tam są, polecam!


Basia
Bardzo pomocna pozycja


monika
Bardzo polecam, świetna pozycja.


Ania
Mam tę publikację. Gotuję wg pięciu przemian odkąd ją dostałam. Teoria jest przedstawiona bardzo przystępnie, szybko się czyta i wciąga;) Oczywiście korzystam z zamieszczonych tam przepisów i ... zakochałam się w gotowaniu na nowo :) Potrawy skomponowane wg propozycji Pani Biblis są przepyszne!! Jeśli chodzi o teorię, to stale ją czytam od nowa i uzupełniam braki, zapamiętuję coraz to nowe informacje. Naprawdę to wciąga!! Polecam wszystkim!


Gosia
To juz moja druga ksiazka tej autorki nt. kuchni pieciu przemian. Ksiazke kupilam przed Tlustym czwartkiem i od razu wyprobowalam znakomity przepis na faworki :). Ksiazke polecam wszystkim, ktorzy chca poznac lub poszerzyc wiedze o pieciu przemianach w kuchni. Przyznam szczerze, ze przeczytalam kilka ksiazek o tej tematyce, ale do dzialania (czyt. gotowania) najbardziej dopinguja mnie przepisy pani Moniki, ktora pozdrawiam serdecznie.


Magdalena
Bardzo się cieszę, że zakupiłam Kuchnię Polską. Korzystam z niej praktycznie na co dzień. Zawsze mam pod ręką bo ciągle muszę coś sprawdzić, upewnić się lub przypomnieć. Nareszcie zrozumiałam na czym polega PP. Zostałam "zarażona" i zaciekawiona tym tematem. Polecam gorąco.


Agnieszka Swiatkowska
Bardzo fajnie napisany poradnik, prostym językiem. Na pewno skorzystam. Zachęcił mnie do dalszych poszukiwań! Dziękuje i pozdrawiam.


Ewelina
Bardzo ciekawa publikacja. Przepisy są ciekawe i zawierają dużo przypraw, smaki uzupełniają się i wszystko przepysznie smakuje. Ja i moja rodzina bardzo polubiliśmy kuchnię według 5 przemian :-) Polecam wszystkim lubiącym ciekawe aromatyczne potrawy.


ELŻBIETA z GDAŃSKA
Ciesze się bardzo że natrafiłam na tak fascynującą książkę. Wspaniale opracowana. Do mnie przemówiła całkowicie. Polecam !!!!!


Ania
Książka ciekawa, bardzo fajnie się ją czyta. Przepisy ciekawe i dość proste. Osobiście jeszcze nie wszystkie wypróbowałam, ale jajecznica z duszonymi pomidorami podbiła moje serce, tzn. podniebienie ;-)


Helena Andrzejewska
Książka napisana w sposób przystępny. Jasno przedstawione zasady żywienia. Z proponowanych przepisów mogą skorzystać zarówno osoby uczące się gotować jak i osoby obeznane z gotowaniem. Zaletą jest także przeszczepienie zasad na grunt polski, dzięki czemu osoby preferujące nasze tradycyjne potrawy mają możliwość również skorygować swoje żywienie.


edyta1966p
Gorąco polecam. Oryginalne i bardzo ciekawe podejście do sposobu przygotowywania posiłków. Wiele zaskakująco prostych i intrygujących przepisów. Pozdrawiam


Kajka
Polecam do przeczytania i zastosowania. Pozycja warta przemyślenia i zmiany nawyków żywieniowych.


marta
książka zawiera niezbędną wiedzę i ciekawe przepisy, choć mogłoby być ich więcej. niektóre receptury pochodzą od innych autorów lub z internetu - czego autorka nie ukrywa - dla mnie są powieleniem tego co już w swojej biblioteczce posiadam. z pewnością fajna pozycja dla rozpoczynających przygodę z kuchnią pięciu przemian.


Ewa Kuc
Jestem bardzo zadowolona z publikacji :) Dziękuję za szybką realizację. Pozdrawiam :)


teresa
Dobra książka ze smacznymi przepisami.


MagdalenaP.
Witam, Kuchnia Polska Według Pięciu Przemian - napisana prostym, zrozumiałym językiem nie pozwala ani na chwilę oderwać się od lektury;) Proste i ciekawe przepisy zachęcają do wykonania ich natychmiast a dieta wg pięciu przemian jest przedstawiona rewelacyjnie!! Serdecznie polecam wszystkim


Halusia57
Pracochłonne:)) na początku, później" leci jak woda", wszystkim smakuje.


RopuchaAzjatycka
Książka konkretna, przyjazne wprowadzenie do filozofii 5 Przemian. Jednak jak na książkę kuchni polskiej mało przepisów na dania mięsne. Mimo to polecam.


Maria
Fajna książeczka, przyjemnie się czyta wprowadza trochę magii do codziennego gotowania.


Aga
Książka godna polecenia napisana łatwo i przystępnie, parę przepisów już wypróbowałam i są naprawdę pyszne :)polecam!


Ania
Polecam, bardzo fajna książka. Sporo przepisów...


Justyna
Bardzo dobra pozycja, wiele spraw tłumaczy, a przepisy są naprawdę łatwe do przygotowania.


Anna W.
Książka ciekawa, pożyteczna, pełna dobrych przepisów. Korzystam z niej na co dzień razem z inną pozycją tej autorki o kuchni PP dla dzieci alergicznych. Ten sposób gotowania sprawił, że dziecko nie ma już objawów alergii i nie musi już brać leku. Poza tym jest zgodny z Naturą i potrzebami naszego ciała, dlatego polecam wszystkim. Z tej książki można łatwo się nauczyć gotować zgodnie z Pięcioma Przemianami.


Agnieszka
Bardzo ciekawa książka, pomocna dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z "Pięcioma przemianami". Na jej podstawie można samemu komponować posiłki wg przemian. Polecam ;-)


Magdalena
Jestem bardzo zadowolona z zakupu. Mnóstwo informacji podanych w przystępnej formie, jest to książka do której cały czas sie wraca - taki podręcznik (nie tylko gotowania, ale całej filozofii życia według pięciu przemian). Przepisy nie są trudne, a przede wszystkim smaczne - choć wypróbowałam dopiero kilka. Polecam!


Daniel Pieńkowski
Brawa za połączenie filozofii kuchni staropolskiej z filozofią kuchnia pięciu przemian. Podobają mi się przepisy przez wzgląd na proste aplikowanie ich do polskich warunków. Lekki niedosyt odczułem w wyjaśnieniu założeń kuchni pięciu przemian i jej wpływu na całą istotę człowieka, jednak odczuwalne zaangażowanie autorki w każde słowo sprawiło, że łatwo puściłem w niepamięć, jak dla mnie, ogólne potraktowanie tematu i uzupełniłem wiedzę z innych źródeł. Reasumując książkę poleciłem znajomym i polecam Tobie!


bogusiak
Bardzo interesująca książka. Proste i zrozumiałe przepisy, jak również część teoretyczna pozwalają swobodnie wdrażać się w tajniki kuchni 5 przemian. Wiele przepisów już wypróbowałam. Jestem bardzo zadowolona i często do niej sięgam.


Anna Majchrzycka
Super ciekawie napisana, konkretna ksiązka. mam nadzieje ze przebrne do końca i zaczne wprowadzać ksiązkowe zasady w życie.


Monika
Książka bardzo ciekawa i inspirująca. Serdecznie polecam wszystkim, którzy chcą się dobrze odżywiać. Wysyłka błyskawiczna.


Natalka
Mimo tego, ze kupowalam ksiazki "od konca" czyli od ostatnich publikacji do pierwszych Moniki Biblis, to i tak znalazlam duzo ciekawych rzeczy i przepisow. Polecam, najlepiej wszystkie 4 e-booki w zestawie!


amcslower
Bardzo dobra pozycja, profesjonalne podejście do tematu.


Bożena
Witam jestem bardzo zadowolona z zakupu mam nadzieje że pomoże mi pozbyć się problemów zdrowotnych


Kasia
W książce tej znajdziesz, jak nie zmieniając przyzwyczajeń, możesz je z korzyścią dla Twojego zdrowia przygotować. Polecam


mallas1
Jestem bardzo zadowolona. przepisy są proste w przygotowaniu i spełniają swoją rolę.


a.wiącek
publikacja w pełni zaspokoiła moja ciekawość


Mag
Bardzo dobra pozycja


Iwona
Pozycja godna polecenia każdemu zainteresowanemu zdrowym żywieniem. Obsługa sklepu także bez żadnego zarzutu - książka była u mnie na poczcie w kilka sekund po dokonaniu wpłaty:)


Helena Michalska
To jest to, czego poszukiwałam. Bardzo, bardzo dobra, a bigos wspaniały. Pozdrawiam.


Renata Kozaczka
Jestem zadowolona z zakupu książki.


Jan Tabiński firma TAST Szczecin
Książka napisana z pasją. Autorka posiada sporą wiedzę i praktykę. Parę przepisów wypróbowałem - działają. Polecam gorąco.


Katarzyna
Napisana "od siebie". Nie mentorska, nie pouczająca. Szukając odpowiedzi na pytania dot. "5 przemian" znalazłam dość wyczerpujące wyjaśnienia. Stawiam dopiero pierwsze kroki w tej sztuce gotowania i mogę polecić książkę Pani Moniki początkującym adeptom. Chętnie postawiłabym "6" - ale nie znalazłam odpowiedzi na wszystkie pytania - jest za to 5 z dużym plusem


Iwona Wyrwicka
Główna zaletą książki jest zrozumiałe i zwięzłe przedstawienie filozofii, co jest bardzo cenne zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej "wtajemniczonych". Dla mnie plusem jest również to, że książka nie zawiera tylko wegetariańskich przepisów, co jest częste w innych pozycjach dot. kuchni "PP". Gotowanie tych przepisów nie wymaga całkowitej rewolucji w kuchni, gdyż, zgodnie z tytułem, jest to znana i lubiana kuchnia polska. Polecam.


Rybka
Książka /jak dla mnie/ jest napisana czytelnie, łatwe w przygotowaniu przepisy z dostępnych artykułów. Polecam wszystkim zdrowe, zrównoważone żywienie.


Aga
Książka w jasny i przejrzysty sposób wyjaśnia zasady gotowania wg reguły pięciu przemian, a nadmienię, że spotykam się z nimi po raz pierwszy. Polecam tę pozycję.


Gabi
Bardzo polecam, ciekawa i wiele dająca publikacja.


Anna
Próbuję zastosować w praktyce wiedzę zawartą w tej książce. Eksperymentuję z potrawami z dużym powodzeniem. Stwierdzam, że moja kuchnia była uboga pod względem ilości używanych przypraw. Jakość moich posiłków na pewno wzrosła.


Michalina
Doskonałe uzupełnienie dla pozostałej literatury z tego zakresu. Serdecznie polecam wszystkim smakoszom kuchni polskiej, bo są w niej przepisy na nasze ulubione polskie dania przygotowywane wespół z regułą pięciu smaków.


iwona
Dziękuję,książka ta pomaga mi w gotowaniu w/g pięciu przemian.


Marta
Bardzo dobra ciekawa książka; zajmująco napisana, praktyczna, w bardzo przystępny sposób wyjaśnia głębokie sprawy plus mnóstwo smacznych ;-) przepisów; część już wypróbowałam i jestem zadowolona...Gorąco polecam!!


Dorota Sokołowska
Prosto, jasno i bardzo przystępnie napisana książka. Jestem zadowolona z zakupu. Planuję w późniejszym czasie zakup zestawu świątecznego kuchni według pięciu przemian. Dziękuję.


Wiesława
Książka jest cudowna zaraziłam Nią całą moją rodzinę i od dnia kupna uczymy się i stosujemy w naszym życiu codziennym. Miałam do tej pory ogromne trudności z trawieniem od tygodnia nie mam ich, mojej rodzinie bardziej smakuje codzienne jedzenie, a gotowana kawa wg przepisu Kuchni Polskiej według Pięciu Przemian jest wspaniała choć próbowałam różnych kaw w kilku krajach Europy i Azji. Bardzo dziękuję.


czarnainka13
Dla kompletnego żółtodzioba, kuchnia PP przedstawiona w książce jest w sposób jasny i klarowny. Publikacja ta pomaga zrozumieć metodę łączenia produktów, aby dobrze zrównoważyć posiłki, zawiera przepisy PP(niestety niektóre pokrywają się z Ciesielską), a także wyjaśnia zasady na których kuchnia PP się opiera. Książkę przeczytałam jednym tchem.


Magda
Książka bardzo przejrzysta, napisana prostym językiem. Spełniła moje oczekiwania.


Hania i Bartek
bardzo dobrze przygotowana i wydana książka - gorąco polecam:)


Agata
Super książka, bardzo dobrze napisana. Gorąco polecam.


Agata Wiatrowska
Przejrzyste, obszerne, dobry wstęp o filozofii:)


Monika Taberska
Bardzo przydatna pozycja książkowa zwłaszcza, jeśli chodzi o praktyczne przepisy kulinarne wg pięciu przemian.


emnow
Przepisy bardzo smaczne:-) Niewiele teorii 5ciu przemian co jest zaleta, poniewaz jest to ksiazka kucharska, a nie filozofia 5ciu przemian. Niemniej, teorii jest wystarczajaco, zeby poradzil sobie nawet poczatkujacy w tej dziedzinie. Swietne dodatki na koncu i tabelki z produktami.


Adam
Witam! Kupiłem książkę na prośbę żony. Od dłuższego czasu interesuje się Ona niekonwencjonalnym gotowaniem. Osobiście sądzę, ze dobór składników i kolejność ich stosowania ma wpływ na jakość potraw. Książka dobra. Może trochę więcej przepisów.


Jolanta Szyszło
Bardzo przystępnie i "przyjaźnie" napisana książka zachęcająca od razu do skorzystania z porad. Bardzo smakowite przepisy- dziękuje, już gotuję i polecam innym!!! Pozdrawiam Panią Monikę :-))


Magda M.
Bardzo ucieszyłam się na wiesc o ebook-u "Kuchnia polska według pięciu przemian". Według pięciu przemian gotuje od jakiś 3 miesięcy korzystając z innej ksiazki "Gotowanie według pięciu przemian" B. Temelie. Szukałam jednak czegoś bardziej polskiego. Po przeczytaniu jednak powyższej pozycji jestem troszkę rozczarowana ponieważ niektóre rady autorki są troche dziwne a mianowicie chodzi mi o picie kawy z tego co wiem z innej lektury picie jej nie jest w ogóle zalecane a już na pewno nie na pusty żołądek. Po drugie autorka używa bardzo dużo vegety co tez budzi watpliwosc. Przepisy są w sumie fajne ale nie jestem pewna na ile można im ufać.


dorota
bardzo pomocna ksiazka , goraco polecam :-))


Małgośka
Z przyjemnością przeczytałam tekst wprowadzający do przepisów. Od dłuższego czasu interesuję się medycyną chińską, kuchnią 5p., ale nie uczestniczę w żadnych zajęciach. Dzięki autorce wiele pojęć nie dość, że jest "w jednym miejscu" to jeszcze wyklarowało się i jest teraz dla mnie bardziej oczywiste. Poza tym jest napisane w bardzo serdeczny, ciepły sposób - mam wrażenie, że książka powstała z chęci podzielenia się z nami, czytelnikami, wiedzą i pozytywnymi doświadczeniami. Za co bardzo autorce dziękuję i pozdrawiam! Niestety nie próbowałam jeszcze przepisów.


Marta
Wspaniała książka! To idealna pozycja dla osób szukających nowych inspiracji w kuchni i w życiu. To taka biblia dla początkujących. Im więcej zaczynasz gotować i zagłębiać się w jej treść tym bardziej cieszy każde słowo w niej napisane. Nie mam wątpliwości co do zakupu części drugiej tej pozycji.


KASIA
KSIĄŻKA REWELACYJNA. GORĄCO POLECAM. OD DNIA ZAKUPU GOTUJĘ TYLKO Z NIĄ.


Marta
Bardzo ciekawa pozycja. Autorka na początku wyjaśnia w bardzo ciekawy, zmuszający do przemyśleń, refleksji sposób - teorię 5 przemian. Cieszę się, że coś na polskie warunki. Z niecierpliwością czekam na 2 część i dalsze oczywiście.


Dorota M.
Książka w prosty sposób wyjaśnia, jak gotować według pięciu przemian. Bardzo przydatny podręcznik zawierający wiele przepisów, ale przede wszystkim uczący, jak samemu gotować z dostępnych w Polsce produktów.


Emilia Opejda
Ciekawe. dokładne, spełniło moje oczekiwania


aneta
Super książka,super przepisy,mega szybka realizacja.POLECAM!


Teresa Połomska
Książka jest super! Gotuję już kawę -pycha, energia od rana. Potem owsianka i do pracy pełna energii. Gotuję w/g PP dzięki Pani. Dużo zdrowia i ciepła na Święta Bożego Narodzenia i Cały Nowy Rok 2010


Magdalena Mrozkowiak
Moje zamowienie zostalo zrealizowane bardzo sprawnie i szybko, zamowiona przeze mnie ksiazka bardzo mi sie podoba i uwazam zakup za bardzo trafiony, jestem bardzo zadowolona z kontaktu i bardzo dziekuje.


Iwona
Bardzo fajna książka


Wioleta Gardzielewska
Bardzo wciągająca lektura, która niemal od razu zmienia codzienne nawyki kulinarne, mam nadzieje, że na lepsze :) Za mało jest w niej jednak gotowych przepisów, choć taki był zamysł autorki, aby nauczyć samodzielnie gotować, a nie odtwarzać gotowe przepisy... niemniej przy moim rytmie rytmie pracy nie zawsze starcza mi czasu na samodzielne komponowanie dziennego jadłospisu.


Tomasz Faber
Bardzo pomocna publikacja.


Ewa
Autorka w sposób bardzo przystępny przybliża temat czytelnikom nawet zupełnie nie zaznajomionym z tematem .Umożliwia Im stosowanie zasad tych w swojej kuchni Co jest bardzo cenne ,że zasadę 5-ciu mozna tu stosować własnie używając naszych rodzimych produktow Potrawy gotowane w/g tej zasady są wspaniałe -należy spróbować a sami Panstwo się przekonają Podsumowując-bardzo cenna pozycja na rynku


MagdaK
Polecam!!! Książka napisana w bardzo prosty i przejrzysty sposób. Większość przepisów zaproponowanych przez autorkę sprawdziłam we własnej kuchni i muszę powiedzieć, że nie ma zbyt dużej różnicy między tzw. "normalnym" gotowaniem a gotowaniem wg. pięciu przemian. Cieszę się, że jestem posiadaczką tej wspaniałej książki, gdyż dzięki niej mogę zdrowiej sie odżywiać i tym samym lepiej dbać o swoje zdrowie. GRATULACJE DLA AUTORKI!!!


Iza Jaślanek
Książka uzupełnia brak fachowej literatury w zakresie gotowania wg 5 przemian, dla mnie to pomoc w prowadzeniu warsztatów i uzupełnienie biblioteki. Z tej pozycji powinny skorzystać wszyscy którzy chcą zdrowo i świadomie się odżywiać. Pomysł na formę sprzedaży doskonały. Jak najwięcej takich pomysłów i książek.


Katarzyna Sadowska
Książka bardzo mi pomaga w stosowaniu KPP.To jedyna jak do tej pory pozycja,która w tak przystepny sposób tłumaczy zasady KPP. Przydałoby sie wg mnie jeszcze wiecej przepisów porównawczych-tzn.jak zwykle jakąś potrawe gotowaliśmy,a jak powinno sie ją gotować wg KPP


Diana
PIERWSZY RAZ ZAKUPIŁAM E-BOOKA :) POLECAM KAŻDEMU TĘ FORMĘ ZAKUPU - jest szybka , prosta i wygodna


Magda R.
Książka ciekawa, ale przydałoby się więcej wskazówek z czego wynika kolejność dodawania składników, szczególnie gdy chce się ugotować coś spoza książki. Kilka przepisów już sprawdziłam - smaczne. Nie mam jeszcze odwagi "eksperymentować na temat". Jest to książka do wielokrotnego czytania i analizowania.


Michał
Szybko, sprawnie i bez kłopotu. Zdecydowanie polecam!


Jankowska
Jestem dopiero na początku drogi z praktykowaniek kuchni pięciu przemian więc ciągle najlepiej smakują mi tradycyjne polskie posiłki. Dlatego też książeczka o kuchni polskiej zgodnej z rytmem przemian jest dla mnie bardzo cenna. Dodałabym jeszcze przepisy na kilka dodatkowych dań i książeczka zasłużyła by na 6


Agata Biegajło
Bardzo dobra pozycja. Mam kilka książek na ten temat, ale z tej korzystam najczęściej.


Marta
Naprawdę gorąco polecam, ponieważ jest to książka napisana przejrzyście i wciągająco. Dodatkowo dostosowana do naszego jedzenia i tradycji. Nie rozczarujecie się. Gratuluje pani Monice


Anna Rejment
Nareszcie jestem pewna kiedy dokładnie co do dnia zaczyna się dojo i kiedy kończy.Gotowanie w/g teorii PP Pani Monika przedstawia nam jako ciekawą przygodę, dzięki której poznamy rytm otaczającej nas przyrody, zrozumiemy jak w ów rytm się włączyć no i jakie z tego osiągniemy korzyści tyczące zdrowia, urody i mądrości.Opisuje te" przygode" i jej podstawowe zasady w sposób lekki,przystępny ,jasny i pogodny. Czuć w tekście życzliwość do ludzi.Książka jest tak napisana, że kieruje nasze myśli ku zdrowiu a nie ku rozstrząsaniu chorób i zagrożeń, jakie niesie nam nasza zdeformowana terażniejszość.Budzi ciekawość dowiedzenia się czegoś więcej na temat Pięciu Przemian i sięgnięcia po bardziej obszerne lektury.Zyczę wszystkim powodzenia na tej drodze.


Urszula
Jestem niezwykle zadowolona z ukazania się tej pozycji. Autorka zebrała w niej wiedzę, która do tej pory rozproszona była w wielu książkach, szczególnie z medycyny chińskiej, traktujących o wpływie pożywienia na organizm człowieka. W jasny i łatwy do przyswojenia sposób uszeregowała przynależność poszczególnych produktów do określonych żywiołów, przy czym są to artykuły spożywcze występujące w naszych sieciach handlowych i używane w polskiej kuchni. Książka ta zawiera ponadto wiele cennych wskazówek i uwag dotyczących doboru surowców, techniki przygotowywania oraz przechowywania żywności tak, aby jak najlepiej służyło to naszemu zdrowiu. Doświadczenia Autorki oraz osobisty, przyjemny sposób narracji jeszcze bardziej zachęciły mnie do przyswojenia sobie tej wiedzy i zastosowania jej w codziennym życiu. Świadomość, że polepszę tym swoje zdrowie zdecydowała, że chcę zmieniać swoje nawyki i przyzwyczajenia. Z uwag technicznych odnośnie samej formy książki: wolałabym, aby skorowidz produktów w Rozdziale VIII przedstawiony był jako tabela, którą mogłabym wydrukować i mieć stale pod ręka w czasie przygotowywania posiłków. To jest, moim zdaniem jedyny, niezbyt zresztą istotny, mankament tego wydania.


Renata
Kupiłam ze względu na przepisy i nie rozczarowałam się.Polecam


Maciej Rudowicz
Witam wszystkich "czytaczy", przed paroma tygodniami udalo mi sie uzyskac dostep do e-booka "Kuchnia polska wg 5 przemian". Ksiazka zaiteresowalem sie przede wszystkim jako absolwent Studium Edukacji Ekologicznych we Wroclawiu. W czasie moich semestrow w szkole zetknalem sie z teoria i wrecz musialem ja zdawac. Musze napisac tu, ze cos w tym jest. Nie obedzie sie oczywisci bez wstepnych trudow, trzeba zaznajomic sie z teoria i pozniej zastosowac ja w praktyce. Szczerze piszac oczekiwale troche czegos innego. Kazdy, kto zetknal sie z teoria zastosowal ja w zyciu, jednak z roznym skutkiem. Co do ksiazki to w tekscie sa bledy merytoryczne wskazujace na bezkrytyczne zapisanie tematow, bez ich poprzedniego wyprobowania. Skad to wiem. Ksiazke poddalem probie i zasiegnalem opini innych. Mam tu na mysli przedstawicieli kierunku odzywiania wg dr.Kwasniewskiego. Twierdza oni, ze pare recept nie odpowiada ich podejsciu do sprawy i wobec czego przypuszczaja, ze cala teoria jest bledna. No coz, ja pozostane przy swojej wiedzy i pomieszam troche w garnku, a pozniej zjem to co namieszalem. O efektach powiadomie pozniej, troche czasu potrzebuje na obserwacje swego organizmu. Pozdrawiam i zachecam do eksperymentow. Maciej


Irena
Polecam wszystkim te publikację. Jest ciekawie napisana, bardzo wciąga do przeczytania do końca.Pomaga nam zrozumieć na czym polega jedzenie,gotowanie,przygot. przechowywanie żywności.Polecam wszystkim gotowaną kawę,na mnie działa oczyszczjąco. Publikację oceniam na 6. Irena


Alicja
Ta książka to nowe spojrzenie na kuchnię wg pięciu przemian. Bardzo dużo praktycznych rad i bardzo dobrze tłumaczy cały mechanizm gotowania wg pięciu przemian ,bardzo ciekawe przepisy. I mimo tego ,ze jestem wegetarianką , a autorka nie do końca poleca taki system żywienia ( była kiedyś wegetarianką) znalzłam duzo i dla siebie

	Boże Narodzenie według Pięciu Przemian ocena:	21,90 zł	Do koszyka
33 przepisy na Boże Narodzenie - przygotowane zgodnie z filozofią Pięciu Przemian.
	Gotowanie według Pięciu Przemian (zestaw) ocena:	~~43,80 zł~~ 38,80 zł	Do koszyka
Zestaw: Boże Narodzenie + Kuchnia polska.
	Kuchnia Pięciu Przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych ocena:	29,90 zł	Do koszyka
Ponad 100 przepisów na posiłki dla dzieci - przygotowane zgodnie z filozofią Pięciu Przemian.
	Pięć Przemian - cztery książki Moniki Biblis (zestaw) ocena:	~~95,60 zł~~ 79,90 zł	Do koszyka
Zestaw: cztery książki Moniki Biblis.
	Szybkie Pięć Przemian na różne okazje ocena:	21,90 zł	Do koszyka
Najnowsza publikacja Moniki Biblis - szybkie dania według Pięciu Przemian - dla zabieganych. Tego tytułu nie ma w produkcie "cztery książki Moniki Biblis (zestaw)".
	Święta według Pięciu Przemian (zestaw) ocena:	~~43,80 zł~~ 38,80 zł	Do koszyka
Zestaw: Boże Narodzenie + Wielkanoc.
	Wielkanoc według Pięciu Przemian ocena:	21,90 zł	Do koszyka
28 przepisów na Wielkanoc - przygotowane zgodnie z filozofią Pięciu Przemian.
	Wiosna według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie ocena:	24,90 zł	Do koszyka
56 wiosennych, bezmięsnych przepisów według Pięciu Przemian.
	Zima według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie ocena:	24,90 zł	Do koszyka
50 zimowych, bezmięsnych przepisów według Pięciu Przemian.